Lavora benissimo anche sulla circolazione ma la caratteristica principale è che è un frutto molto versatile quindi si può gustare sia a colazione ma anche a pranzo e a cena. Per esempio a colazione sotto forma di centrifugato può essere associato a due fette di pane bruscato condite con olio e sale.  

Mentre a pranzo e a cena può essere consumato a fine pasto, o i chicchi di melagrana possono essere introdotti in un’insalata.