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acqua di cicoria

Acqua di cicoria…un sorso di benessere naturale!

6 Aprile 2025

Lo sapevi che l’acqua di cottura della cicoria può essere bevuta? Durante la cottura, molte delle sostanze nutritive e dei

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Sovralimentazione alimentare

Sovralimentazione alimentare: 6 modi per prevenirla

11 Febbraio 2025

Il disturbo da sovralimentazione alimentare si riferisce ad una dipendenza comportamentale per cui una persona diventa dipendente dal consumo eccessivo

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Arance e mandarini, due frutti tra i più amati al mondo, oltre a essere deliziosi sono anche ricchi di storia, cultura e di curiosità che sapranno sorprendervi!

Agrumi fascino e curiosità

26 Gennaio 2025

Arance e mandarini, due frutti tra i più amati al mondo, oltre a essere deliziosi sono anche ricchi di storia,

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Le foglie esterne del carciofo infatti, non sono altro che una corazza fatta di strati che indossiamo per proteggerci e apparire agli occhi degli altri più duri e più forti.

Il carciofo alleato del fegato sostenitore del cuore

18 Gennaio 2025

Tutti conoscono il carciofo per il suo effetto colagogo (stimolazione della produzione di bile) e coleretico (aumento dell’espulsione della bile)

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Effetti della cioccolata calda sulla glicemia

Effetti della cioccolata calda sulla glicemia: cosa è utile sapere

28 Dicembre 2024

Una delle coccole più gradite d’inverno è sicuramente la cioccolata calda da gustare in compagnia o davanti al camino riscaldati

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Questa è una domanda che mi viene posta spesso, soprattutto in questo periodo in cui legumi e castagne si consumano in maniera più frequente. Rispondo dandovi tre piccoli consigli:

Perché dopo aver mangiato i legumi o le castagne ho tanta aria nello stomaco e difficoltà di digestione?

15 Dicembre 2024

Questa è una domanda che mi viene posta spesso, soprattutto in questo periodo in cui legumi e castagne si consumano

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Mangiare l'uova migliora le emozioni

Ti senti solo? Mangia l’uva

15 Settembre 2024

Lo sapevi che gli alimenti possono mandare dei messaggi precisi e anche importanti al tuo fisico migliorando le tue emozioni

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drenante o diuretico? facciamo un po' di chiarezza

Drenante o diuretico? Facciamo un po’ di chiarezza

8 Giugno 2024

Il drenante ti aiuta ad eliminare l’acqua, le tossine e le sostanze di scarto sia dall’interno delle cellule sia dai

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licopene, carotenoidi

Alimentarsi a colori fa bene alla salute

19 Maggio 2024

Il licopene è una sostanza che appartiene alla famiglia dei carotenoidi; attribuisce
agli alimenti che lo contengono un colore che

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coca cola e caffè

L’amore per il caffè è una questione di geni

11 Maggio 2024

L’amore per il caffè è anche una questione di geni.
Diverse persone affermano che pur bevendo più di 3-4 caffè

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