Intestino in salute: il segreto del benessere di tutto il corpo

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Negli ultimi anni gli scienziati hanno scoperto che l’intestino non serve solo a digerire il cibo, ma è un vero centro di controllo della nostra salute. Da lui dipendono il buon funzionamento del sistema immunitario, il metabolismo e persino l’umore. Quando l’intestino è in equilibrio, assorbiamo meglio i nutrienti e ci sentiamo più energici. Se invece qualcosa si altera, possono comparire gonfiore, stitichezza, infiammazione o anche cali di concentrazione e irritabilità.

Il MICROBIOTA: piccoli alleati del benessere

Nel nostro intestino vivono miliardi di “batteri buoni” che formano il microbiota intestinale. Questi microrganismi aiutano a digerire, producono sostanze utili e proteggono dalle infezioni.
Quando il microbiota è in equilibrio, tutto funziona meglio; ma se si altera per stress, cattiva alimentazione o antibiotici, possono comparire vari disturbi. Anche la barriera intestinale ha un ruolo importante: agisce come un filtro che impedisce a tossine e batteri di entrare nel sangue. Se questa barriera si indebolisce, può comparire la cosiddetta “sindrome dell’intestino permeabile”, che può causare stanchezza, infiammazioni e allergie.

Focus: la pulizia intestinale nei cambi di stagione

Fare una pulizia intestinale regolare facendo riferimento a dei protocolli specifici, aiuta a mantenere il corpo sano e leggero.
Il momento migliore per farla è nei cambi di stagione, perché in queste fasi il nostro organismo si adatta al nuovo clima e l’intestino diventa più vulnerabile.
Con una dieta ricca di fibre, frutta e verdura fresca, tanta acqua e integratori naturali, si possono eliminare tossine e scorie accumulate.
Questo “reset stagionale” migliora la digestione, rinforza le difese immunitarie e fa sentire la persona più vitale e in equilibrio.

PROTOCOLLO PER UNA BUONA PULIZIA INTESTINALE

Il Protocollo di pulizia intestinale è composto da integratori alimentari il cui uso è indicato per il trattamento delle principali problematiche intestinali (disbiosi intestinale, gonfiore addominale e colon irritabile). Le fasi del protocollo agiscono con un iniziale pulizia ed eliminazione dei “batteri nocivi” seguita da un reimpianto dei “batteri buoni” e di una fase di mantenimento, disinfiammazione e nutrizione delle nuove colonie batteriche. Per questo è importante eseguirlo in modo completo, per beneficiare appieno del trattamento. La durata del protocollo è di circa 72 giorni e va fatta 2 volte durante l’anno, ovvero in autunno e in primavera.

Un altro motivo per cui può essere utili eseguire una pulizia intestinale è il ripristino della flora batterica dopo una terapia antibiotica per evitare un impoverimento della stessa ed evitare così squilibri del sistema immunitario.

Intestino e cervello: un legame diretto

L’intestino e il cervello comunicano tra loro in continuazione. Il microbiota produce sostanze che influenzano l’umore e la concentrazione.
Quando l’intestino non è in equilibrio, si può diventare più ansiosi, irritabili o stanchi mentalmente. Prendersi cura del proprio intestino, quindi, significa anche proteggere il benessere mentale.

Consulta un esperto:

È sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per una diagnosi accurata e per ricevere consigli personalizzati sulla salute del tuo intestino.

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