Quali sono le problematiche legate al cambio di stagione?

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Siamo arrivati al secondo cambio di stagione. Il primo lo abbiamo vissuto in primavera e adesso ci accingiamo a vivere in pieno l’autunno. Quali possono essere le problematiche legate a questa stagione?

Di sicuro il passaggio dalle alte temperature a temperature più basse e anche a dei giorni molto piovosi, quindi a un alto grado di umidità, ci porta a vivere dei disturbi a livello gastrico e a livello intestinale.

In questo periodo si possono verificare degli aumenti di reflusso gastroesofageo oppure possono aumentare i casi di colon irritabile, di intestino in disordine, eccetera.

Che cosa possiamo fare noi per vivere meglio queste situazioni?

1) possiamo correggere l’alimentazione scegliendo degli alimenti più basici che acidi in modo tale da ridurre il reflusso gastroesofageo;

2) possiamo anche procedere con una pulizia intestinale.

Esistono dei protocolli in cui vengono utilizzati dei probiotici specifici che tendono ad eliminare i batteri cattivi dell’intestino e a ripopolare l’intestino di batteri buoni.

Ora, l’unione, diciamo, di un’alimentazione più sana e di un’integrazione specifica

sicuramente ci porta a vivere e ad affrontare meglio l’inverno e le eventuali influenze.

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