Siamo entrati nel periodo più calorico dell’anno.
Oggi ti suggerisco qualche combinazione alimentare da utilizzare dopo una colazione,
un pranzo
Oggi vi parlo di un frutto, la melagrana, il cui picco di maturazione è fra ottobre e novembre.
È importantissimo
La riflessologia plantare è una tecnica molto efficace che abbinata ad un’alimentazione corretta e ad integrazione specifica può dare dei
Numerosi studi dimostrano che quello che mangiamo ha un forte impatto sul nostro cervello: può migliorare la concentrazione, la memoria,
I fichi non sono solo frutti dolci e gustosi: sono anche molto utili per la nostra salute. Contengono sostanze importanti
Prima di gustarti una bella margherita o una bella ortolana o una pizza marinara, che sono le più semplici e
Hai difficoltà a gestire le tue emozioni? Ovvero: ti arrabbi facilmente? Hai paura di perdere il controllo in alcune situazioni?
L’avocado è ormai diventato in Italia e nel mondo un alimento di tendenza. Lo si acquista e lo si porta
L’avocato è un frutto esotico molto utilizzato in cucina per salse, insalate e non solo. Tra le tante virtù di
I fiori di Bach rappresentano un valido supporto in un percorso nutrizionale
Le scelte alimentari corrette associate all’utilizzo appropriato dei
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