Consigli utili per combattere l’insonnia estiva e godersi un sonno rigenerante
È notte fonda, un caldo terribile, ti giri e ti rigiri nel letto cercando una posizione comoda o qualche angoletto un po’ più fresco… ma niente!
Vorresti accendere il condizionatore ma non è proprio corretto farlo mentre dormi.
La riflessologia plantare in estate
La riflessologia plantare è particolarmente benefica durante l’estate,
quando i piedi tendono a gonfiarsi a causa del caldo e dell’umidità.
Mostrami il tuo piede e ti dirò chi sei
Con la riflessologia plantare, vengono stimolati e/o sedati specifici “punti riflessi” presenti sulla pianta e sul dorso del piede, secondo una mappatura ben definita. Ad ogni punto corrisponde un organo o una parte del corpo che viene quindi trattata indirettamente attraverso il piede.
Disintossicazione e riflessologia plantare
La riflessologia può essere utilizzata come parte di un programma di
disintossicazione per favorire l’eliminazione delle tossine e migliorare la salute generale.