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IL MIO BLOG

Riflessologia plantare Roma Prati e Roma Boccea
Rimedi e tecniche naturopatiche
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Mostrami il tuo piede e ti dirò chi sei

Con la riflessologia plantare, vengono stimolati e/o sedati specifici “punti riflessi” presenti sulla pianta e sul dorso del piede, secondo una mappatura ben definita. Ad ogni punto corrisponde un organo o una parte del corpo che viene quindi trattata indirettamente attraverso il piede.

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Nutrizione
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Yogurt e kefir: quale scegliere?

Lo yogurt e il kefir sono alimenti che si somigliano ma con molte differenze.
Lo yogurt, lo yogurt greco e il kefir di latte sono tutti derivati del latte ma con una percentuale differente di proteine, vitamine, sali minerali e acqua che conferisce loro una diversa densita?.

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Quanto ne devo mangiare di questo alimento? Piccoli trucchetti per “mollare” la bilancia da cucina
Nutrizione
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Quanto ne devo mangiare di questo alimento?

Alcune delle domande che frequentemente mi vengono poste dalle persone che seguo e che affianco nel loro “personalissimo” percorso nutrizionale, hanno a che fare con la quantita?? e con la grandezza delle porzioni:

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Nutrizione
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Dormi bene, vivi meglio

Avere difficoltà nell’addormentarsi, rimuginare continuamente durante la notte, svegliarsi frequentemente oppure sempre ad una stessa ora per esempio tra l’una e le tre di notte senza poi riuscire a riprendere sonno…

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Rimedi e tecniche naturopatiche
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Disintossicazione e riflessologia plantare

La riflessologia può essere utilizzata come parte di un programma di
disintossicazione per favorire l’eliminazione delle tossine e migliorare la salute generale.

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