IL MIO BLOG
La riflessologia plantare contro i malesseri stagionali
Il consiglio di iniziare le sedute di riflessologia plantare qualche mese prima della primavera è utile per prevenire o alleviare i malesseri stagionali, come le allergie, e per ottenere benefici più duraturi.
Se non abbiamo a disposizione una bilancia come facciamo a pesare la pasta o il riso che andremo a cucinare?
Una porzione di pasta pesata cruda corrisponde a circa 80 gr.
Ma se non abbiamo a disposizione la bilancia come facciamo a pesare 80 gr. di pasta da cruda?
Ci serviamo di un mestolo di media grandezza che corrisponde a circa 80 gr. della stessa pesata cruda.
Acqua di cicoria…un sorso di benessere naturale!
Lo sapevi che l’acqua di cottura della cicoria può essere bevuta? Durante la cottura, molte delle sostanze nutritive e dei composti benefici della cicoria si trasferiscono nell’acqua, rendendola ricca di antiossidanti e proprietà depurative.
In primavera le allergie aumentano a causa dei pollini presenti nell’aria
In primavera le allergie aumentano notevolmente a causa dei pollini presenti nell’aria.
I sintomi più comuni possono essere: starnuti, prurito agli occhi, naso che cola, tosse e respiro sibilante. Le persone possono trovare sollievo seguendo una dieta Ipostaminica per 21 gg a cui farà seguito una ripresa graduale dell’abituale regime alimentare.
Per saperne prenota una visita a studio
Scopri i benefici della riflessologia plantare
Durante una seduta di riflessologia plantare è possibile trattare diverse parti del nostro organismo.
La frutta secca non va consumata casualmente durante la giornata
Bentrovati lo sapevate che la frutta secca non va consumata casualmente durante la giornata?
Intervista TV su Rete Oro canale 77
Guarda la mia intervista TV andata in onda su Rete Oro condotta da Ixie Darkonn in cui abbiamo parlato di alimentazione equilibrata e consapevole e tecniche naturopatiche.
“Non sentirsi mai a dieta, intraprendere un percorso nutrizionale con grande pazienza, vivere in equilibrio con la natura.”
Suggerimento nutrizionale: provate i fagioli e i legumi
Suggerimento nutrizionale: provate i fagioli e i legumi.
I fagioli e i legumi sono una buona fonte di proteine per chi segue una dieta a base vegetale. Tuttavia, coloro che mangiano carne possono consumarli in giorni alterni durante la settimana
Sovralimentazione alimentare: 6 modi per prevenirla
Il disturbo da sovralimentazione alimentare si riferisce ad una dipendenza comportamentale per cui una persona diventa dipendente dal consumo eccessivo di cibo come modo per affrontare emozioni difficili o eventi della vita reale.